Hier möchte ich dir meine persönliche Definition dieser wunderbaren Tätigkeit geben – so, wie sie Yvonne Meiburg, die Urheberin der IntuSense®-Methode und meine Ausbilderin bei Stark auch ohne Muckis, vermittelt. Los geht’s.

Ein Coach:

• unterstützt dich dabei, deine persönlichen Ziele zu finden und zu erreichen,
• ermöglicht dir, Lösungen zu entdecken und innerlich zu wachsen,
• hilft dir, deine ureigenen Ressourcen wahrzunehmen und zu stärken,
• zeigt dir neue Wege und Abkürzungen,
• teilt Wissen und Erfahrungen, wenn du das möchtest,
• gibt ehrliches Feedback, das dich weiterbringt
• und motiviert dich, immer wieder.

Dabei ist Coaching, anders als viele Formen der Psychotherapie, nach vorn gerichtet. Das ist wichtig, denn es ersetzt keine psychologische Aufarbeitung von dem, was war. Es kann dich jedoch auf eine Therapie vorbereiten. Und Coaching kann dir ergänzend zur Therapie ermöglichen, dich positiv gestimmt auf die Zukunft auszurichten.

Sollte ich im Gespräch feststellen, dass ein Thema therapeutische Begleitung braucht, werde ich das ansprechen und dich (oder dein Kind) gegebenenfalls auf psychotherapeutische Sprechstunden verweisen.

Übrigens: Coaching ist kein geschützter Begriff, theoretisch kann sich jeder Coach nennen. Manche Coaches haben eine Ausbildung, andere nicht. Deshalb ist Coaching nicht gleich Coaching und es gibt verschiedene Herangehensweisen und Vorstellungen.

Und: Coaching ist nicht dasselbe wie Training oder Beratung:

• Im Training übst du fertige, erfolgversprechende Strategien, meist im Gruppenkontext.
• In der Beratung bekommst du bewährte Strategien an die Hand und schaust, ob sie zu dir passen.
• Im Coaching findest du Lösungen in dir selbst, und definierst und erreichst deine individuellen Ziele.

Und auch ich kann dich beraten oder trainieren, wenn du das möchtest – verlasse dann jedoch vorübergehend meine Rolle als Coach.

Hast du noch Fragen zu dem, was dich erwartet? Dann schreib mir eine E-Mail und ich melde mich bei dir.

Bildquelle © ChatGPT